Consejos: Alimentación del bebé
13 preguntas y respuestas acerca de la alimentación del recién nacido
- ¿Cuál es el mejor alimento que podemos dar al recién nacido?
- ¿Hay que despertar al niño para darle el pecho?
- ¿Debemos dar agua al niño que toma el pecho?
- ¿Con qué horario hay que poner al recién nacido al pecho?
- ¿Cómo debemos prepararnos como madres para afrontar el dar el pecho a nuestros hijos?
- ¿Por qué la leche en los primeros días tiene un color amarillento?
- ¿Cuáles son las principales ventajas de la leche materna?
- ¿Hay otras situaciones en las que la madre no debe alimentar al pecho a su hijo?
- ¿Cuál es la composición de la leche materna?
- ¿En qué situaciones una madre no debe dar el pecho a su hijo?
- ¿La madre que da el pecho tiene que tener cuidado con lo que come o con la toma de medicamentos?
- ¿Qué hay que hacer cuando la madre no puede dar el pecho por enfermedad o por razones sociales?
- ¿Debo dar el pecho los días que tengo la regla?
¿Cuál es el mejor alimento que podemos dar al recién nacido?
Sin duda alguna la alimentación ideal que podemos administrar a un recién nacido es el pecho materno. Es evidente que las mamas de las diferentes hembras de los mamíferos producen la leche que constituye el alimento ideal para sus respectivas crías.
¿Hay que despertar al niño para darle el pecho?
Ya hemos comentado que los horarios de las tomas de pecho deben ser flexibles, de tal manera que ni debemos despertar al niño cuando está durmiendo plácidamente porque el reloj ha marcado la hora teórica de la toma, ni debemos retrasar la toma cuando llora de hambre porque faltan 15-30 minutos para la siguiente toma.
¿Debemos dar agua al niño que toma el pecho?
Habitualmente, el niño que toma el pecho no requiere más líquidos que los que le proporciona la leche. Pero en caso de calor excesivo, sudación, etc, se le puede dar agua para evitar deshidrataciones.
¿Con qué horario hay que poner al recién nacido al pecho?
Al principio se debe seguir el sistema de autodemanda, es decir, no establecer un horario fijo y ponerlo cuando el niño llore. Habitualmente, el llanto de un niño sano es sinónimo de hambre o de incomodidad a causa de su orina o sus deposiciones. A partir del primer mes, se puede poner al pecho cada 3-4 horas, haciendo 5-6 tomas con descanso nocturno de 6-8 horas.
¿Cómo debemos prepararnos como madres para afrontar el dar el pecho a nuestros hijos?
Es importante consultar a los profesionales sanitarios. En 1989 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF, convencidos de la importancia que tiene la lactancia materna, propusieron el siguiente decálogo para una lactancia feliz:
- 1. Disponer de una política por escrito, en los Servicios de Pediatría, relativa a la lactancia natural.
- 2. Capacitar a todo el personal de salud para que pueda poner en práctica esta política.
- 3. Informar a todas las embarazadas de los beneficios de la lactancia natural.
- 4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente después del parto.
- 5. Mostrar a las madres como se debe dar de mamar al niño.
- 6. No dar a los recién nacidos más que leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, salvo cuando exista indicación médica.
- 7. Facilitar la cohabitación de la madre y el recién nacido durante 24 horas al día.
- 8. Fomentar la lactancia natural cada vez que el niño lo pide.
- 9. No dar a los niños alimentados al pecho tetinas o chupetes artificiales.
- 10.Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia natural y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos.
¿Por qué la leche en los primeros días tiene un color amarillento?
Resulta necesario aclarar que la leche inicial denominada calostro tiene una composición rica en proteínas, sales y carótenos, por lo que tiene una coloración amarillenta. Posteriormente a los 3-4 días aparece la leche de transición de composición intermedia entre el calostro y la leche definitiva, y al cabo de unos 15 días se instaura la llamada leche definitiva.
¿Cuáles son las principales ventajas de la leche materna?
En principio, podemos decir que la lactancia materna sólo tiene ventajas ya que:
- - Tiene una composición perfectamente adaptada a las necesidades del recién nacido.
- - Protege contra las infecciones y los posteriores procesos alérgicos.
- - Controla el apetito del lactante.
- - Favorece la involución uterina y actúa como un anticonceptivo natural.
- - Favorece la relación emocional madre-hijo.
- - Elimina los errores de preparación y contaminación.
- - Está siempre preparada y disponible.
- - Va directamente del productor al consumidor.
- - Es gratuita.
- - Constituye uno de los momentos más gratificantes y hermosos para la madre que lacta.
¿Hay otras situaciones en las que la madre no debe alimentar al pecho a su hijo?
Existen otras contraindicaciones más relativas tales como madres con tuberculosis bacilíferas, es decir, que emiten bacilos de Koch, ya que corren el riesgo de infectar a sus hijos. Otras enfermedades infecciosas maternas agudas tales como la brucelosis, varicela, herpes simple en la mama, también pueden ser motivo de contraindicación, al menos temporal. En situaciones de psicosis y depresión materna se deben valorar los casos de forma individual. Por último, también está contraindicada en el recién nacido con errores innatos del metabolismo tales como galactosemia, fenilcetonuria, etc. En cualquier caso, será su pediatra quien valore en cada caso si la madre o el recién nacido tienen motivos suficientemente serios como para renunciar a la lactancia materna.
¿Cuál es la composición de la leche materna?
Es difícil contestar a esta pregunta ya que la leche de mujer es un líquido orgánico cambiante en su composición. Varía de un día a otro, de una toma a otra, incluso del comienzo al final de la toma. Asimismo, la dieta materna y otros factores influyen en su composición. La leche materna aporta de 670 a 700 Kcal por litro. La distribución energética de la leche de mujer es: 38,6% carbohidratos; 55,9% grasas y 5,5% proteínas .
¿En qué situaciones una madre no debe dar el pecho a su hijo?
Las contraindicaciones a alimentar a un niño al pecho son muy pocas, pero se deben conocer. Son contraindicaciones absolutas por parte de la madre: la quimioterapia oncológica, el alcoholismo materno cuando la madre se niega a disminuir la ingesta de alcohol, la adicción a drogas ilegales y los casos de madres VIH positivas o enfermas de SIDA, en los países desarrollados.
¿La madre que da el pecho tiene que tener cuidado con lo que come o con la toma de medicamentos?
Una madre que da el pecho debe tener una alimentación sana y abundante, lo cual no significa que deba “comer por dos”, como decían nuestras abuelas. Asimismo, debe tomar abundantes líquidos a fin de estar bien hidratada (leche semidesnatada, agua, frutas, etc.). En ningún caso deberá tomar bebidas alcohólicas, ni siquiera cerveza. Se desaconseja tomar apio, coliflor, espárragos, cebolla y otras verduras que puedan dar mal sabor a la leche. Respecto a los medicamentos, hay que tener en cuenta que pueden pasar al niño a través de la leche. En caso de necesitar medicación una madre que da el pecho, lo deberá consultar con su pediatra para valorar la repercusión que puede tener sobre el niño.
¿Qué hay que hacer cuando la madre no puede dar el pecho por enfermedad o por razones sociales?
Habitualmente, la renuncia a dar el pecho o el acortamiento de la lactancia materna suele deberse a causas sociales, relacionadas generalmente con la incorporación de la madre al trabajo, hipogalactia, etc. Cuando la madre no pueda dar el pecho, se recurrirá a las leches de fórmula presentes en el mercado. Éstas son adaptaciones a partir de leche de vaca que imitan en composición a la leche de mujer.
¿Debo dar el pecho los días que tengo la regla?
Habitualmente, cuando una mujer da el pecho tiene menos posibilidades de ovular y la regla se puede retirar hasta que suspende la lactancia natural. En cualquier caso, si le aparece la regla, esto no es motivo para dejar de darle el pecho a su hijo. Sin embargo, deberá tener en cuenta que durante los días de regla, su hijo tomará peor el pecho ya que a través de la leche se pueden eliminar menotoxinas que pueden dar mal sabor, pero que, en ningún caso, serán perjudiciales para el niño.
